Anne sütü, bebek için en değerli besin kaynağıdır. Ancak bazı anneler süt miktarının yetersiz olduğundan endişe edebilir. Süt artırmaya yardımcı olabilecek doğal yöntemler şunlardır:
-
Bol su tüketimi
-
Sık sık emzirmek (Bebek emdikçe süt üretimi artar)
-
Rezene, ısırgan, anason gibi bitki çayları (Doktor onayıyla!)
-
Dinlenme ve stresin azaltılması
-
Sağlıklı, dengeli beslenme (yulaf, badem, kuru incir)
🩺 Not: Her anne ve bebek farklıdır. Mutlaka bir uzmandan destek alınmalıdır.
Görsel hazırlıyorum: Anne bebeğini emziriyor, sade ve sıcak renklerde.
Leave a Comment